Specialisatie
Coaching bij een ernstige ziekte of een lichamelijke beperking.
Het heeft een enorme impact op je leven als je te maken krijgt met een ernstige ziekte of met een (opgelopen) lichamelijke beperking. Je kunt niet meer verder als voorheen. Je krijgt te maken met medische afspraken, revalideren, etcetera. Je dagelijkse leven wordt er in meer of mindere mate door beïnvloedt. Ook heeft het heeft invloed op je eventuele partner, gezin, familie, vrienden en werk. En op de eerste plaats doet het wat met jou.
Ik bied begeleiding bij praktische zaken, op emotioneel-en mentaal gebied. Ook bied ik begeleiding aan voor het hele gezin. Dit doe ik met veel toewijding. Ik ben zelf ook door al deze processen heen gegaan in de afgelopen 10 jaar. Ik ben ervaringsdeskundige geworden op het gebied van leren omgaan met een lichamelijke beperking. Mijn eigen verhaal kun je lezen bij een andere pagina onder het kopje “Sasja”.
Ik ga samen met jou opzoek naar mogelijkheden binnen je beperkingen. En ik geloof dat er altijd mogelijkheden zijn. Als er een deur dicht gaat, gaat er vaak een nieuwe open. Het is balanceren tussen je verlies aanvaarden en tevens nieuwe mogelijkheden ontdekken en toelaten in je leven.
Als er geen sprake meer is van herstel, en je hebt te horen gekregen dat je nog maar een periode te leven hebt, dan kan ik begeleiding bieden om deze laatste periode voor jou zo waardevol mogelijk vorm te geven samen met je dierbaren.
Praktische begeleiding:
We gaan opzoek naar mogelijkheden om je zelfstandigheid te vergroten.
Het maken van een netwerk van mensen om je heen die je kunnen ondersteunen. Zo verdeel je de ondersteuning en worden jij en de mensen om je heen niet teveel belast.
Online programma's inzetten met hulpschema's waar mensen uit je netwerk zelf op in kunnen schrijven om je te ondersteunen. Zoals het verzorgen van een maaltijd, boodschappen doen, het rijden naar medische afspraken, hond uitlaten, het ophalen van medicijnen bij de apotheek, etc. Net wat van toepassing is in jouw situatie.
Het verwijzen naar instanties waar je recht op hebt in jouw situatie, zoals thuiszorg, huishoudelijke hulp, slachtofferhulp, letselschade advocaat, etc.
Het organiseren van een gezond lopende dagindeling voor jou in jouw nieuwe situatie.
Opzoek naar nieuwe activiteiten, cursussen, opleidingen en vrijetijdsbestedingen.
Emotionele begeleiding:
Emotionele expressie en verwerking.
Lichaamswerk.
Focussen en sensen, contact maken met je gevoel en je lichaam.
Mentale begeleiding:
Traumaverwerking.
Inzicht krijgen op en veranderen van beperkende gedachten.
Inzicht krijgen op en veranderen van overlevingsmechanismen.
Toekomstperspectief.
Nieuwe doelstellingen formuleren voor jezelf.
Het openstaan voor nieuwe mogelijkheden.
Mindfulness.
Ik maak gebruik tijdens de begeleiding van gesprek en ervaringsgerichte methodieken. Zo verbind je hoofd, hart en lijf met elkaar en kun je het beste tot acceptatie, verwerking, heling en nieuw perspectief komen. Natuurlijk alles in afstemming met jou en jouw situatie.
Je bent van harte welkom voor een eerste vrijblijvende kennismaking.