Levenscoaching voor volwassenen

Levenscoaching is er voor alles wat je tegen komt in je leven, je persoonlijke processen, je werk en je relaties. Het geeft je ondersteuning bij moeilijke en/of cruciale perioden in je leven. In de loop van je leven maak je veel mee en dat heeft je gevormd tot wie je nu bent. Je ontwikkelt inzicht in jezelf en je leert patronen te veranderen die niet meer behulpzaam voor je zijn. De rode draad in je leven ga je ervaren, welke dilemma’s komen telkens opnieuw terug in je leven? Ook is er ondersteuning bij het maken van nieuwe keuzes en het verwerken van gebeurtenissen in het leven zoals, liefde, afscheid, rouw en vernieuwing.

Met behulp van verschillende methodieken ontdekken we wat je verlangens en wensen zijn. Vooral kijken we waar je kracht en kwaliteiten liggen die je in kunt zetten in de veranderingen die je wilt maken in je leven. Het leven kan soms behoorlijk toeslaan of je zit in een ongewenste situatie die je zelf (gedeeltelijk) veroorzaakt hebt. Ik geloof dat er altijd mogelijkheden zijn tot heling, verwerking en het maken van nieuwe keuzes.

Mijn werkwijze
Ik werk veel met ervaringsgerichte methodieken. Dit houdt in dat je inzichten gaat ervaren en beleven. Zo kun je echt van binnenuit veranderen en helen en beklijft het beter. Ieder coachingstraject is geheel uniek en staat ten dienste aan jouw wensen en jouw proces.

Methodieken
Focussen en sensen, voice dialoque, systemisch werk, transactionele analyse, mindmappen, creatieve werkvormen, mindfulness oefeningen, karakter structuren, kindstukken en overlevingsmechanismen, spiegelen, rollenspel, verbinden.

Enkele voorbeelden om levenscoaching in te zetten

  • je zit in een moeilijke/pijnlijke fase in je leven

  • je wilt meer inzicht in jezelf en je eigen patronen

  • je ervaart stress

  • je wilt scheiden of je bent al gescheiden

  • je wilt van werk veranderen

  • je hebt vermoeidheidsklachten

  • je hebt te maken met een ernstige ziekte of lichamelijke beperking

  • je hebt een depressie

  • je hebt een burn-out

  • je bent emotioneel uit balans

  • je wilt ontdekken wat je werkelijk wilt

  • je hebt relatie problemen

  • je bent hooggevoelig en je ervaart dat als lastig

  • je zit in een pittige conflict situatie

Dit zijn maar enkele voorbeelden, dus voel je welkom met alles wat er is. Een coachingstraject is echt een aanrader. Je zult snel ervaren hoe ondersteunend en prettig het is. Ik loop graag een stukje met je mee.

Je bent van harte welkom voor een eerste kennismaking!